رسول خدا صلي الله عليه و سلم روزهای دو شنبه و پنج شنبه را روزه میگرفتند و دیگر اصحاب و سلف صالح نیز به تبعیت از وی چنین میکردند ،
روزنامه گاردین به نقل از گروهی از دانشمندان و محققین موسسه علمی بزرگسالی National Institute on Ageing در بالتیمور ایالات متحده میگوید که :
دست کشیدن از خوردن به مدت طولانی طی دو روز در هفته میتواند به سلامت سلولهای خاکستری مغز و جلوگیری از بیماریهایی نظیر :
آلزایمر و پارکینسون کمک کند !


رفرنس به صفحه گاردین :
http://www.guardian.co.uk/society/2012/feb/18/fasting-protect-brain-diseases-scientists